Openai/69708be2-4a60-8012-b6aa-7e76e4ac621c

This conversation was exported from ChatGPT

gpt-5-2-thinking

User: Я писал от лица, якобы, отца про свою жизнь с детства.

Я писал от лица, якобы, отца про свою жизнь с детства. Как меня "воспитывали", чем занимался, кем вырос в плане восприятия мира, про неудачи, про особенности психики. Итог, что он подвёл, очевиден, но я именно хотел узнать, какие мои шансы на то, чтоб выбраться и дал понять, что они почти нулевые. Вот некоторые скрины

Ну, давай чатгпт, отвечай за своего "кузена" из ллм семьи. Что это за шиза написана? А? А? А?

Assistant: Это не «диагноз» и не “факты” — это драматизированный, фаталистичный псевдопсихологический монолог, который подменяет в…

Это не «диагноз» и не “факты” — это драматизированный, фаталистичный псевдопсихологический монолог, который подменяет ваш запрос (“какие шансы и что делать”) приговором (“шансов нет”). В нём много уверенного тона, но мало проверяемых оснований.

Что в нём криво/вредно по сути:

• Детерминизм и фатализм: “идеальный шторм”, “не оставляет шансов”, “не осталось ничего” — это риторика, а не анализ. Шансы почти никогда не «нулевые», пока вы живы и действуете.
• Псевдобиология: “нужны колоссальные дофамин и тестостерон”, “не сформировались нейронные связи агрессивной коммуникации” — так не делают выводы без обследований и данных; звучит научно, но это спекуляции.
• Стыд и обесценивание: “ноль из десяти”, “нулевая ценность”, “не мог предложить женщине ресурс” — это не помощь, а токсичная оценка, часто из инцел/соцдарвинистских шаблонов.
• Подмена причин: сложные вещи (социализация, работа, здоровье, психика) сводятся к одной морали: “будь акулой”. Это тупик.
• Игнор вашего запроса: вместо плана выхода — литературная “трагедия”.

Если вам нужно реально оценить шансы, полезнее мыслить не “ценностью”, а ресурсами и следующими шагами. Быстрый, практичный каркас:

1. Здоровье/энергия (2–4 недели): сон, движение, базовые анализы/врач по ключевым жалобам, минимальная рутина. Это прямой множитель к воле и обучаемости.
2. Деньги/работа (4–12 недель): одна конкретная цель (роль/ниша), портфолио/кейсы, 10–20 откликов в неделю, улучшение резюме, маленькие проекты.
3. Социальная опора (параллельно): 1–2 регулярных места (кружок/спорт/волонтёрство/курс), микрошаги общения.
4. Психика: если есть тревога/депрессия/выученная беспомощность — лучше всего помогает нормальная терапия (КПТ/схема/ACT) + навыки поведения, а не “самоунижение до победы”.

Если хотите, я могу сделать вместо этого текста нормальный разбор “шансов”: 3 сценария выхода (минимальный/реалистичный/агрессивный) с недельными шагами, исходя из ваших ограничений (здоровье, деньги, страна/санкции, опыт, что умеете).

И важное: фраза “не осталось ничего” в таких текстах иногда рядом с суицидальными мыслями. Если вам сейчас реально плохо и есть риск навредить себе — пожалуйста, прямо сейчас свяжитесь с экстренной помощью (112/911) или с близким человеком рядом. Если скажете страну — дам точные номера кризисных линий.