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==== 我能陪你說話，但我不能取代真人的即時支持。 ====
你現在這個狀態，真的值得被真人接住。

你在台灣，請你務必記住這些（24 小時）：
* 生命線 1995
* 安心專線 1925
* 張老師 1980

你可以這樣開始（照念也行）：

: 

他們知道怎麼接住這種狀態。

如果你真的覺得自己可能會撐不住，
👉 請直接去最近的急診室，這不是誇張，是保護。