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=== 1. 語言與慣性：人習慣用「有」的語言（身分、利益、情感），不容易接受「無」的反直覺說法。 ===
# 情緒防衛：放下「我」等同於失去安全感，很多人本能抗拒。
# 文化/制度阻力：教育、宗教、經濟體系都建立在「有」上，改變成本高。
# 利益結構：現存權力或市場往往不希望大規模去除人們的欲望（那會影響消費、控制等）。
# 注意力稀缺：現代人被訊息轟炸，深度體驗和練習變得稀缺。