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=== 1. 什麼是報復心理？（核心機制） ===

報復心理通常不是單純「想讓對方痛苦」，而是三種心理需求的混合：
# 恢復控制感 當一個人感覺被羞辱、被忽略、被剝奪時，最直接的反應是要奪回主導權。
# 重新平衡（“you hurt me, so I rebalance”） 內心有一個「帳本」，覺得受了虧就要補回來。
# 讓對方理解自己的痛苦 報復常帶有「你應該知道你造成了什麼」的需求，想讓對方體會自己的感受。

這三種需求通常比「傷害對方」本身更核心。