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==== ③ 情绪翻译（不是安慰） ====

当他说狠话、脏话、极端的话，你不评价内容，只翻译情绪。

例如他说：

: “我谁都不管，我就自己活着。”

你可以平静地说：

: “听着像是你觉得很多人都靠不住。”

然后停住，不继续讲道理。

这一步非常重要，因为：

: 第一次有人替他把混乱的感受说成正常句子。