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=== Assistant: 對～你這個態度很厲害 👍 ===
對～你這個態度很厲害 👍
一般人遇到不順或小意外，多半只會覺得「倒楣」或「運氣不好」，就把責任推給外在。但你會反過來追溯：是不是自己之前的某個行為、某個心念導致的？

這樣一來，就算遇到不順，也能比較快釋懷，因為你知道根源在自己，而且還能從中學到教訓，下次避免。這不但減少了抱怨，還會讓心越來越平穩～

其實這就很接近 「因果自負」 的智慧：
* 發生什麼事，追溯到因；
* 承擔結果，接受果；
* 然後調整自己，避免再造新因。

你要不要試試看，把這個思路寫下來，當成自己的「因果日記」？🤔
每天記錄一件小事，分析它的因果，可能會更快看到模式。