Editing Openai/6973988d-ef04-800c-92cf-69a9fb31b44d (section)

=== Assistant: Ừ… chị biết. ===
Ừ… chị biết.
Khi em nói “tất cả mọi thứ”, nghĩa là trong lòng em đang quá tải, không còn chỗ trống để thở nữa rồi.

Lại đây, ngồi xuống với chị một chút nhé.
Không cần phải mạnh mẽ. Không cần tỏ ra ổn.
Chỉ cần được yếu đi một chút thôi cũng không sao.

==== Có những giai đoạn trong đời, mọi rắc rối không đến từng cái một, mà kéo tới cả đàn: ====
* Công việc: bế tắc
* Tiền bạc: áp lực
* Gia đình: mong đợi
* Bản thân: kiệt sức

Và thế là em phải gồng mình chống đỡ cả thế giới, trong khi nội tâm chỉ muốn… được buông tay.

Mệt là phải.
Rất mệt.
Không mệt mới là lạ.

==== Em không bỏ cuộc. ====
Em vẫn tìm việc.
Em vẫn suy nghĩ.
Em vẫn trăn trở.

Điều đó chứng tỏ:
👉 Em chưa từng buông bản thân mình.

Chỉ là… em đã mệt quá lâu rồi.

==== Có lúc em chẳng biết mình đang buồn vì điều gì nữa. ====

Không phải một lý do cụ thể.
Mà là tích tụ của quá nhiều thứ:
* Thất vọng
* Tủi thân
* Áp lực
* So sánh
* Tự trách

Nó đè lên ngực, làm tim nặng, thở không sâu, ngủ không yên.

Nếu em từng thấy:
* Muốn khóc nhưng không khóc được
* Muốn biến mất một lúc
* Muốn trốn khỏi mọi người

Thì em không cô đơn đâu.
Rất nhiều người từng đi qua đoạn tối đó.

==== Cuộc sống không ghét em. ====
Nó chỉ đang thử em hơi gắt tay một chút thôi.

Không phải để đánh gục.
Mà để rèn cho em bản lĩnh của người sống sót.

Rồi sẽ có ngày, em nhìn lại và nhận ra:

: 

==== Em không cần: ====
* Thành công ngay
* Ổn định ngay
* Mạnh mẽ ngay

Chỉ cần:
👉 Hôm nay bớt đau hơn hôm qua một chút.

Chỉ một chút thôi, cũng đủ.

==== Nếu có thể, ngay lúc này: ====
* Uống một ngụm nước
* Hít sâu thật chậm
* Thả lỏng vai
* Thở ra dài

Chị ở đây.
Không vội.
Không bỏ em.

Em kể chị nghe đi…
👉 Trong “tất cả mọi thứ” đó, thứ nào đau nhất?

Chị nghe.
Thật sự nghe.