Editing 男士护肤 (section)

=== 精华 ===
<nowiki>**</nowiki>精华液（精华）**是一类浓缩了高活性成分的护肤品，旨在针对特定的肌肤问题提供强化的改善。例如，有的精华主打美白淡斑，有的侧重抗氧化抗衰老，还有的是强化保湿或控油祛痘。精华通常质地轻薄、分子较小，'''使用顺序上一般在洁面、爽肤（水）之后，乳液/面霜之前'''。取适量精华（一般2-3滴或一泵），均匀涂抹于脸部并轻轻拍打促进吸收，然后再使用保湿霜将有效成分和水分锁定在皮肤中。

针对男性常见的需求，以下是几类常用精华及其作用：

* '''维生素C精华'''：维C是一种强力抗氧化剂，能中和环境中的自由基，'''减少紫外线和污染对皮肤的伤害''' (Skin Care for Men: Routines, Products and Tips)。它还能参与胶原蛋白的合成，长期使用有助于提亮肤色、淡化浅色斑和痘印，使皮肤更加均匀紧致。建议在早上洁面后、保湿前使用维C精华，这样白天可以保护皮肤免受氧化应激 (Skin Care for Men: Routines, Products and Tips)。使用维C精华的同时配合防晒效果更佳。需要注意维C产品需避光保存，避免氧化失效。
* '''透明质酸（玻尿酸）精华'''：透明质酸以极佳的吸水保湿能力著称。一支透明质酸精华可以在洁面后给皮肤'''补充大量水分'''，缓解干燥，使皮肤看起来丰盈饱满。它适合所有肤质，尤其是干燥缺水或在干燥季节、空调环境下使用。一般在化妆水后使用，然后叠加面霜锁水。由于透明质酸主要作用是保湿，需配合封闭性保湿剂（一层乳霜）才能更好地锁住它吸进皮肤的水分。
* '''烟酰胺精华'''：烟酰胺（维生素B3衍生物）是近年来很受欢迎的成分。它'''作用多样'''：可以调节皮脂分泌、收缩毛孔，均匀肤色，改善暗沉，并有一定的抗炎作用帮助缓解痘痘 (Niacinamide for Pores: Benefits and Effectiveness - 111SKIN)。多数肤质都可耐受低浓度烟酰胺，但初次使用高浓度时某些人会有短暂刺痛，可从低浓度逐步过渡。烟酰胺精华可于早晚使用，搭配其他功效产品时也相容性较好。如果正在使用强效的酸类或维A类产品，先引入烟酰胺还能提高皮肤耐受性。
* '''其他功效精华'''：如抗老化的胜肽类精华、舒缓修护的积雪草（虎草）精华、抗痘的水杨酸精华等等。可根据个人皮肤问题选择。但建议一次不要叠加太多种精华，以免皮肤负担过重；如果需要多重功效，白天和夜晚可以分开使用不同精华。例如白天用抗氧化的维C，晚上用修复或祛痘的精华。使用精华时如出现刺激反应，应暂停使用或减少频率。